Come sbiancare i denti: quale è il metodo migliore, più veloce e indolore? Scoprite tutto sullo sbiancamento dei denti in questo articolo.
L’igiene orale e lo sbiancamento dei denti sono temi chiave per molte persone che desiderano mantenere i propri denti sani e bianchi. Macchie grigie o gialle possono far perdere lucentezza ai denti, e il sorriso è una delle prime cose che le persone notano di voi.
Le macchie possono essere rimosse con lo sbiancamento dei denti, e in questo caso sorge la questione su quale metodo scegliere, se è un procedimento sicuro e sugli effetti collaterali, come ad esempio quelli che coinvolgono la sensibilità. Sebbene ci siano opzioni per lo sbiancamento dei denti a casa, che inizialmente possono sembrare più convenienti, per un risultato a lungo termine potrebbe essere utile considerare trattamenti professionali.
Di seguito offriamo consigli per lo sbiancamento dei denti a casa, e spieghiamo inoltre quali metodi professionali scegliere.
Perché i denti diventano gialli?
I denti gialli possono essere causati da diversi fattori. I principali sono:
- Cibo e bevande: i pigmenti intensi del caffè, del vino rosso, della soda e dei frutti di bosco scuri spesso lasciano macchie che possono aderire allo smalto dei denti.
- Accumulo di placca: in questo caso spazzolare regolarmente e usare il filo interdentale può prevenire l’accumulo di placca, che spesso porta a denti gialli.
- Erosione dello smalto: gli acidi di cibo, bevande o succhi gastrici possono nel tempo causare l’usura dello smalto, rivelando la dentina gialla sottostante.
Sbiancamento dei denti presso il dentista
Sbiancamento laser
La lampada Zoom viene utilizzata per lo sbiancamento profondo dei denti da effettuarsi esclusivamente nello studio dentistico. La procedura prevede l’applicazione di un agente sbiancante tre volte per 15 minuti sulla superficie esterna dei denti, proteggendo le gengive e le labbra. La lampada Zoom migliora ulteriormente l’effetto sbiancante, assicurando un sorriso luminoso e brillante.
Tenete presente che se avete corone dentali, queste non possono essere sbiancate. A differenza dei denti naturali, le corone non contengono smalto, che è più sensibile agli agenti sbiancanti. Quindi, se desiderate cambiare il colore delle vostre protesi, potrete farlo realizzando nuove corone dentali nel colore desiderato.
Sbiancamento dei denti a casa
Mascherine per lo sbiancamento dei denti
Le mascherine per lo sbiancamento dei denti, che si indossano generalmente durante la notte, utilizzano un gel sbiancante per ripristinare la naturale lucentezza e l’aspetto sano dei denti. Queste mascherine sono assai popolari perché forniscono risultati visibili già dopo pochi giorni e possono essere acquistate presso il proprio dentista.
Strisce sbiancanti
Le strisce sbiancanti per i denti sono disponibili nella maggior parte dei negozi e delle farmacie. Vengono vendute senza prescrizione, sono relativamente economiche e facili da usare, ma i risultati possono variare. Per ottenere i risultati desiderati con le strisce sbiancanti, il processo può richiedere più tempo, a seconda della concentrazione di perossido che contengono.
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Dentifricio sbiancante
Il dentifricio sbiancante utilizza abrasivi delicati per rimuovere le macchie superficiali. Alcuni dentifrici contengono agenti lucidanti e sostanze chimiche speciali che sono più efficaci contro le macchie. È importante sottolineare che il dentifricio sbiancante non sbianca i denti nel vero senso della parola, poiché agisce solo superficialmente e non influisce sulla dentina, ossia la struttura interna del dente.
Come sbiancare i denti a casa in modo naturale
Molte persone desiderano sbiancare i denti a casa, ma non sanno come fare. Esistono metodi naturali per sbiancare i denti, e alcuni di essi possono essere efficaci e sicuri se utilizzati correttamente. Ecco alcuni dei metodi da provare per sbiancare i denti a casa.
Perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno è un agente sbiancante naturale in grado di eliminare i batteri. Può essere utilizzato in combinazione con il bicarbonato di sodio per creare una pasta da utilizzare una o due volte alla settimana. Il perossido di idrogeno agisce come sbiancante ossidando le macchie sui denti, rendendoli più chiari e lucenti.
Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è un abrasivo delicato che può rimuovere le macchie superficiali. Mescolatelo con acqua e utilizzatelo come pasta un paio di volte alla settimana. Oltre a sbiancare, il bicarbonato di sodio può aiutare a neutralizzare gli acidi in bocca, prevenendo in questo modo l’erosione dello smalto. Questo è un metodo semplice ma efficace che può essere utilizzato a casa.
Carbone attivo
Il carbone attivo a base di gusci di cocco aiuta a rimuovere le macchie superficiali senza danneggiare lo smalto. L’uso prevede di lavare i denti con il carbone attivo alcune volte alla settimana. Il carbone agisce legandosi alle impurità e alle macchie sulla superficie dei denti, lasciandoli più freschi e bianchi.
Frutta e verdura
Frutta e verdure croccanti come fragole e ananas possono aiutare a strofinare la placca e sbiancare i denti. Le fragole contengono acido malico che può rimuovere le discromie, mentre l’ananas contiene un enzima chiamato bromelina che rimuove le macchie. Anche carote, sedano e mele possono aiutare a pulire i denti grazie alla loro struttura croccante che funge da abrasivo naturale. Il consumo regolare di questi alimenti può migliorare la salute dei denti e delle gengive.
Curcuma
La curcuma può essere utilizzata come pasta sbiancante per i denti. Mescolate la curcuma in polvere con olio di cocco e bicarbonato di sodio e applicate sui denti alcune volte alla settimana. Inoltre, la curcuma ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche naturali che possono migliorare la salute delle gengive.
Consigli per mantenere i denti bianchi
Oltre ai metodi naturali per sbiancare i denti, è importante adottare misure preventive che vi aiuteranno a mantenere gli stessi bianchi:
Evitare cibi e bevande colorati
Ridurre il consumo di caffè, di vino rosso e di frutti di bosco scuri, nonché il fumo e la masticazione di tabacco. Queste sostanze possono lasciare macchie sui denti difficili da rimuovere. Usare una cannuccia per bere può aiutare a ridurre il contatto di queste bevande con i denti.
Limitare l’assunzione di zucchero
Una dieta ricca di zuccheri può favorire la crescita di batteri che causano la placca. Lavate i denti dopo aver consumato dolci, al fine di prevenire l’accumulo di batteri e la formazione di placca.
Assumere una sufficiente quantità di calcio
Il calcio aiuta a rafforzare lo smalto e prevenire l’erosione dei denti. Latte, formaggio e broccoli sono ottime fonti di calcio. Il calcio è essenziale per mantenere denti forti e sani, e l’assunzione regolare di questi alimenti può migliorare significativamente la salute dei denti.
Spazzolare regolarmente i denti e usare il filo interdentale
Mantenete l’igiene orale spazzolando i denti almeno due volte al giorno e utilizzando il filo interdentale per rimuovere batteri e depositi. Utilizzate uno spazzolino con setole morbide per non danneggiare lo smalto e le gengive. Inoltre, considerate l’uso di spazzolini elettrici, che possono essere più efficaci nella rimozione della placca.
Usare la cannuccia per bere
Quando bevete bevande colorate come caffè, tè o soda, utilizzate una cannuccia per ridurre il contatto del liquido con i denti. Questo può aiutare a prevenire macchie sui denti e mantenere i denti bianchi.
Visite regolari dal dentista
Recatevi dal dentista almeno due volte l’anno per una pulizia professionale e un controllo dei denti. Il dentista può rimuovere depositi e macchie ostinate che non potete rimuovere a casa e darvi consigli sulla migliore cura per i vostri denti.
Idratazione
Bevete molta acqua durante il giorno per sciacquare i residui di cibo e bevande dai denti. L’acqua aiuta anche a mantenere alta la produzione di saliva, che contribuisce a pulire naturalmente i denti. Mantenere l’idratazione è essenziale per la salute dell’intero organismo, inclusi denti e gengive.
Evitate questi alimenti se volete denti bianchi
Cibi e bevande acidi, come agrumi e succhi, possono causare l’erosione dello smalto. Dopo aver consumato cibi acidi, sciacquate la bocca con acqua per neutralizzare gli acidi. Inoltre, si consiglia di evitare cibi e bevande che possano causare discromie dei denti. Questi includono:
- Tè nero e bianco
- Caffè
- Vino rosso e bianco
- Bevande energetiche
- Bevande gassate
- Cibi di colore intenso come ad esempio i mirtilli
- Salse come soia, pomodoro e curry
Evitare questi alimenti, insieme a una regolare igiene orale, può aiutarvi a mantenere i denti bianchi.
Quanto è sicuro lo sbiancamento dei denti?
Prima di decidere di sbiancare i denti, consultate il dentista per valutare la convenienza del procedimento.
Quando eseguito correttamente, lo sbiancamento dei denti è generalmente sicuro. Tuttavia, ci sono alcuni rischi, a seconda dei prodotti utilizzati e della frequenza del loro uso. Un eccessivo sbiancamento può portare a:
- Irritazione delle gengive
- Ammorbidimento dello smalto dentale
- Aumento della sensibilità dentale
- Danni o cambiamenti di colore delle protesi dentali come le corone
Alcuni studi mettono in guardia su ulteriori rischi come la perdita di minerali e danni alla polpa dentale, fino addirittura all’erosione dei denti.
È fondamentale seguire le raccomandazioni del dentista e leggere attentamente le istruzioni dei produttori per l’uso dei prodotti sbiancanti.
Per maggiori informazioni sulla cura dei denti potete visitare cliniche come il Policlinico Identalia, dove riceverete consigli e servizi professionali per mantenere il vostro sorriso brillante e sano. Introducendo questi metodi naturali e le misure preventive nella vostra routine quotidiana potrete ottenere, e mantenere, denti bianchi in modo sicuro e sano.
